2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1554 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 215.47g.
아침 식사: Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Weizenkleie, Kaffee mit Milch, Knusperone Haferflocken, Banane. 점심 식사: Vollmilch, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Rapsöl, Brühwürfel, Bonduelle Mexicomix , REWE Blattspinat, Lidl Gehackte Tomaten. 저녁 식사: Spreewaldrabe Sahne Meerrettich , Exquisa Creation Schnittlauch, Rucola , Roggenbrot, Räucherlachs. 간식/기타: Wassermelone, Müller Reine Buttermilch, Nevella Stevia Kristalline Streusüße, Pickerd Vanila, Gefrorene Brombeeren, Kinder Pingui. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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