2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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1982 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 152.91g | 탄수화물: 175.05g.
아침 식사: Manzana, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Avellanas, Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. 저녁 식사: Nuez Mondada, Almendras Crudas, Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Almendras Crudas, Avellanas, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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