2013년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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1112 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 37.36g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: Tesco Iced Finger Bun, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Tesco Houmous, Asda Wholemeal Pitta, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. 간식/기타: Cadbury Mini Rolls, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Nice Biscuits. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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