2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2459 kcal
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지방: 147.81g | 단백질: 127.43g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо, Американо. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Националь Булгур. 저녁 식사: Пиво, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок). 간식/기타: Карусель Картофель Жаренный со Свининой. 더보기
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1124 kcal
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운동:
요리 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 14 시간 50 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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