2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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819 kcal
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지방: 5.52g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Knorr Gemüsebrühe, Tee, Beste Ernte Peperoni Mild, Beste Ernte Champions Eingelegt. 저녁 식사: Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Sera Eingelegtes Gemüse, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Kohlrabi. 간식/기타: Kartoffelchips. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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