2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1787 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 248.53g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Kokosdrink, Banane, DM Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Magerquark, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. 저녁 식사: Mibell Gouda Leicht, DM Bio Tomaten Stücke Natur, REWE Passierte Tomaten, Edeka Hackfleisch Gemischt, Zucchini. 간식/기타: Solevita Apfel-Kirsche, Duplo White , Karli Kugelblitz Orangen Drink, Möhren, Netto Snack-Gurken, Rio D'oro Apfel-Kirsch, Manner Zarties Strawberry Yogurt, Manner Zarties Strawberry Yogurt, Karli Kugelblitz Orangen Drink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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