2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1213 kcal
|
지방: 38.24g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Зеленая Линия Риккотта, Ого Отруби Ржаные, Подворье Ряженка, Зизифус (Китайские Финики), Outmeal, Яичный Белок (Варенный), Банан. 점심 식사: Каждый День Орехи, Ого Отруби Ржаные, TC Boy Tuna in Spring Water, Перекресток Креветки Отварные, Пятерочка Чеснок, Ашан Помидор, Макфа Спагетти Томатные, Магнит Авокадо, Яичный Белок (Варенный), Horeca Select Уксус Рисовый, Зеленая Линия Риккотта. 간식/기타: Зизифус (Китайские Финики), Жизнь Март Сыр Халуми, Пятерочка Яблоко Красное, Эдем Орехи Ассорти. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|