|
застолье на др дало о себе знать😞
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1059 kcal
|
지방: 31.67g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Ленивая овсянка. 점심 식사: Салат с кальмаром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. 저녁 식사: Салат с кальмаром, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Андреевское Молоко Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, Банан, Черная Смородина, Андреевское Молоко Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|