2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1102 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). 점심 식사: Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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