2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2769 kcal
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지방: 121.84g | 단백질: 231.86g | 탄수화물: 188.81g.
아침 식사: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая. 저녁 식사: Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 간식/기타: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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