2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1088 kcal
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지방: 21.06g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 178.98g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개. 점심 식사: 냉동망고, 알밥, 동원 마일드 참치. 저녁 식사: 사과, 저지방 우유, 수박, 냉동망고. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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