2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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2427 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 423.65g.
아침 식사: Çay Şekerli, Pekmez, Namet Hindi Salam, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Muz, Makarna, Lipton Ice Tea Şeftali. 저녁 식사: Lipton Ice Tea Şeftali, Sebzeli Tavuk Yemeği, Karpuz, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek. 간식/기타: Türk Kahvesi, Siyah Üzüm, Kuru Üzüm, Kekler, Ceviz, Pekmez, Muz, Süt. 더보기
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