2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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844 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 26.55g | 탄수화물: 82.07g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), プルーン. 저녁 식사: オムレツまたはスクランブルエッグと野菜, Nasi Ayam. 간식/기타: バニラプリン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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