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體脂22.1
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45.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1274 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 91.45g.
아침 식사: 雞肉丸, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 山藥, 水煮蛋, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 煮熟的三文魚. 점심 식사: 茶葉蛋, 瓠瓜, 炸雞塊. 저녁 식사: 煮熟的三文魚, 炸雞塊, 炒空心菜, 蒟蒻麵. 간식/기타: 聯華食品 可樂果韓式炸雞口味, 泡芙, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 米果杏仁辣小魚. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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