2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1353 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 201.95g.
점심 식사: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hikari Molho para Salada Rosé, Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Maçã, Betânia Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. 간식/기타: Bimbo Crocantissimo Churrasco , Lacta Chocolate Ao Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sonda Ameixa Vermelha. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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