2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1459 kcal
|
지방: 82.07g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 98.78g.
아침 식사: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Кабачок. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|