2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1892 kcal
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지방: 96.34g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 199.86g.
아침 식사: Круассан, Яичница, Ветчина Куриная, Чай. 점심 식사: 5 Морей Икра Трески, Бутерброд с Маслом, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Activia Pfirsich-Maracuja, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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2293 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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