Einen schönen Dienstag Abend🙂
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136.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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976 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. 점심 식사: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Edamer, Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. 간식/기타: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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안정된 체중
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