2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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640 kcal
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지방: 16.23g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Limão. 점심 식사: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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