2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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816 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 76.98g.
아침 식사: Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Gewürzgurken, Grillmeister Ajvar Scharf, Parmesan (Gerieben), Livio Sylter Dressing. 간식/기타: Äpfel, Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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