2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1728 kcal
|
지방: 80.76g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Ovo Frito, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. 점심 식사: Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), ADKO Cebola Palha, Seara Paio, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Lindt Dark Chocolate Intense Orange, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Catupiry Catupiry Original, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. 간식/기타: Carambola, Q/Foods Super Grão de Bico com Suma Azeite Trufado. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|