體脂35.5 骨骼肌24.6
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66.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1411 kcal
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지방: 93.49g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 50.97g.
점심 식사: Schneekoppe Kokosöl , Milfina Butter , 豆芽菜, 青江菜, Aldi Bio Eier, 醬油(低鈉), 雞腿肉(生), McDonald's Honig, 黄芥末. 저녁 식사: Ja! Lachs, 大白菜, TiP Katenschinken, Milbona Schlagsahne. 간식/기타: Exquisa Der Cremig-Feine Mango , REWE Kirschen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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