2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1175 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 123.26g.
점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Apreciare Iogurte Grego, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Molho de Tomate , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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