2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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916 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 19.64g | 탄수화물: 142.79g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 점심 식사: Molho Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 저녁 식사: Beterrabas, Alface, Sopa de Mandioquinha. 간식/기타: Almeirão, Pão Francês sem Miolo, Turma da Mônica Maçã, Banana-Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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