2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1413 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 103.34g.
점심 식사: Whole Milk Chocolate Milk. 저녁 식사: Tesco Red Pepper, Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Asda Cucumber, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Butter , Multigrain Bread, Tesco Cherry Tomatoes, Magners Original Irish Cider. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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