2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1109 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Yakult Yakult, Pepaya. 점심 식사: Roti Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Labu. 저녁 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Kangkung, Filma Minyak Goreng Filma, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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