2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1280 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: Dua Kelinci Tic Tac. 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. 저녁 식사: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Roma Malkist Krim Tiramisu, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac. 더보기
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2025 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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