2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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2888 kcal
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지방: 121.13g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 379.13g.
아침 식사: Fındık, Ceviz, Süt, Yulaf, Muz. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. 저녁 식사: Mercimek Köftesi, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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