2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2133 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 150.65g | 탄수화물: 220.11g.
아침 식사: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Spezialità Confetture di More di Gelso Nero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Solo Verdura Piselli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Vitasia Latte di Cocco Light, Adez Latte di Cocco, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Vitasia Microwaveable Rice Jasmin, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Albicocche, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Decò Farro Soffiato al Naturale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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