2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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3247 kcal
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지방: 279.61g | 단백질: 183.47g | 탄수화물: 270.98g.
점심 식사: Balsamico, Ströck Kornspitz, Olivenöl, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Putenfleisch, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. 저녁 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Resch & Frisch Kornspitz, Billa Forellenfilet Geräuchert, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. 간식/기타: Kekse, Weinschorle, Milfina Gouda, Mischbrot, Burger King Double Whopper. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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