2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1523 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 193.19g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Quaker Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Strawberries, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Egg, Egg White , Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Cherry Tomatoes, Spinach, Balsamic Vinegar. 간식/기타: Sweet Cherries , Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, York Peppermint Pattie (Fun Size), Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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