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Período menstrual o peso não desce por nada 😓
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97.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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999 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 101.92g.
아침 식사: Pão de abóbora 1, Queijo Branco. 점심 식사: Molho de Tomate Caseiro, Arroz de Couve Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pura Vida Manteiga Ghee, São José Cogumelo Shimeji Branco, Cebolinha Verde, Copra Coco Aminos, Berinjela, Abobrinha. 간식/기타: Café, Óleo de Coco, Pura Vida Manteiga Ghee, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. 더보기
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안정된 체중
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