2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1396 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 78.48g | 탄수화물: 144.45g.
아침 식사: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Albicocche, Lidl Latte Parzialmente Scremato, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Biscotto Integrale, Desira Yogurt Skyr 0%. 점심 식사: Focaccia, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Verdure al Forno, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Focaccia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verdure al Forno. 간식/기타: Snickers Snickers. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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