2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1744 kcal
|
지방: 83.77g | 단백질: 127.72g | 탄수화물: 116.62g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 점심 식사: Lutik Кукуруза, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. 저녁 식사: Doppel Herz Рыбий Жир, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|