2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1526 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 191.58g.
점심 식사: Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrot, Ja! Quark 20%, Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Nestle Choco Crossies, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Spinatknödel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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