2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1149 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 116.67g.
아침 식사: Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmigiano Grattugiato, Cirio Salsa Rustica, Mareblu Tonno al Naturale, Rummo Pasta Mista. 저녁 식사: Olio d'oliva, Spinaci, Petto di Pollo. 간식/기타: Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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