2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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824 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Olive Nere, Sedano, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Nutella Nutella, Fagiolini (Surgelati), Conad Sottiletta, Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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