2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1297 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: Snack Day Batatas Fritas Camponesas , Nestlé Clusters Chocolate, Mimosa Leite Magro. 점심 식사: Milka Avelãs, Maçã, Castanha Assada com Sal, Cebolas Maduras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Olá Cornetto Nata, Pingo Doce Pizza com Queijo, Fiambre, Cogumelos e Azeitonas. 간식/기타: Triunfo Digestive Go Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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