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16 giugno 2020 kg 86.4 si incomincia a calare
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1981 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 237.03g.
아침 식사: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corsini Fette della Salute, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Verso Natura Conad Farro Biologico, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Altromercato Zucchero di Canna, Mandorle, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Valsoia Mandorla Drink, Mela, Pane Integrale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Pane Integrale, Findus Fiori di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). 간식/기타: Kinder Yogurt'in , Yogurt alla Frutta (Magro), Spremuta d'arancia. 더보기
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안정된 체중
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