2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1716 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 228.61g.
아침 식사: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Гречневая Крупа. 점심 식사: Махеев Джем Вишневый, Leor Капуста Квашеная, Картофель Отварной, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Чай, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Растительное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Снов Масса Творожная с Изюмом. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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1738 kcal
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운동:
쇼핑 - 40 분, 요리 - 1 시간, Google Fit - 22 시간 20 분. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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