2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
992 kcal
|
지방: 37.88g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 127.64g.
아침 식사: 調整豆乳, はちみつ, バナナ, トマト. 점심 식사: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 薄切りハム, プレミアムピュア オートミール, 調整豆乳, バター, 卵. 저녁 식사: 餃子の王将 餃子. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|