2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2302 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 176.91g | 탄수화물: 290.46g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Myprotein The Whey, Le Maten Novellini, Fiorentini Fiocchi d'avena, Scitec Nutrition OATMEAL COCONUT. 점심 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Forte Pane Semola, Zucchine, Scotti Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Carte d'Or Gelato Panna e Frutti di Bosco senza Lattosio, Findus Piselli Novelli, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Carne di Cavallo, De Cecco Pasta Integrale. 간식/기타: Hero Marmellata Light Fragole, Le Maten Novellini, Haribo Ciucciotti Frizzi, Myprotein The Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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