keto_danny님의 저널, 2020년 06월 16일

Het is er nog niet helemaal af, maar gaat de goede kant op☺️
64 kg 지금까지 감소한: 30.3 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
1301 kcal 지방: 89.59g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 18.32g.   아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Nevo Pompoenpitten, AH Rookkaas, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. 저녁 식사: Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Zachte Franse Roombrie, Kipfilet, AH Broccoli Roosjes. 간식/기타: Jumbo Cola Zero Sugar Marshmallow, Dolce Gusto Lungo. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Komt goed slanke Den! 
2020년 06월 16일 작성이: D3N1S3.
Gaat hartstikke goed, je bent nog steeds onder je streefgewicht dus niet druk maken. Je bent een voorbeeld voor ons.🥰 Wij zijn nog onderweg naar ons streefgewicht 🙃🍀🌺 
2020년 06월 16일 작성이: carolinequichou
Nou een voorbeeld is ze zeker he! 🥰❤ 
2020년 06월 16일 작성이: D3N1S3.
Ik ben ook onderweg geweest hè! Dus gewoon doorzetten dames. Ik klaag ik niet hoor. Maar ik vind mezelf eigenlijk nog steeds te dik. Ik denk dat mijn zelfbeeld niet realistisch is. Aangezien iedereen mij slank vind. Geen idee of dit normaal is, of dat het door mijn depressie komt. Maar ik vind mezelf nog steeds te dik😳 
2020년 06월 16일 작성이: keto_danny
Danny, jij bent echt niet te dik. Je moet jezelf alleen via een spiegel bekijken en dan wel op 2 meter afstand hoor, want van dichtbij lijkt een mug nog dik😜 En wij komen er ook wel hoor, vooral met de support van iedereen hier🥰 
2020년 06월 16일 작성이: carolinequichou
Ik heb mijn foto op insta gezet. Dan kun je zien dat ik nog best stevig ben hoor😊 
2020년 06월 16일 작성이: keto_danny
Zit in je hoofd lieverd. Heb ooit eens gelezen dat als je stabiel blijft het nog 2 jaar duurt voor je hersenen je echt zien zoals je bent ofzo... (kan het nooit goed verwoorden slechte verteller ben ik 😅😂) Maar lieffie je bent echt niet dik meer ❤ 
2020년 06월 16일 작성이: D3N1S3.
Ik begrijp je hoor, dus goede verteller. Ik moet hier ook maar weer geduld mee hebben😏 
2020년 06월 16일 작성이: keto_danny
Komt goed kanjer!  
2020년 06월 16일 작성이: D3N1S3.
Ik heb geen insta, dus kan helaas je foto niet zien. Maar onthoud goed, op een foto lijk je 5 kg dikker dan je bent🙃 
2020년 06월 16일 작성이: carolinequichou
Serieus? Ik dacht dat dat alleen op tv zo was😳 
2020년 06월 16일 작성이: keto_danny
Op tv (of film) lijk je 10 kg zwaarder😄 
2020년 06월 16일 작성이: carolinequichou
Dan zien ze mij nooit op tv😂 
2020년 06월 16일 작성이: keto_danny
Ik houd al niet op een foto, kun je nagaan😜 
2020년 06월 16일 작성이: carolinequichou
Haha 
2020년 06월 16일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유