2013년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 11일:
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1472 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 166.28g.
점심 식사: McDonald's Premium Grilled Chicken Ranch BLT. 저녁 식사: homemade chopped steak, Kalbi Short Ribs, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Organic Reduced Guilt White Corn Tortilla Chips. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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