2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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2599 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 141.49g | 탄수화물: 370.20g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Esselunga Banana, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Mandorle(Inran). 점심 식사: Zucchine, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Carote, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Il Pastaio Gnocchi di Patata. 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Gran Casale Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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