2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1507 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 135.54g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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