2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1459 kcal
|
지방: 45.15g | 단백질: 107.15g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: Framboises, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nu3 Farine D’Amande , Myprotein Rolled Oats, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Citron, Oeuf. 점심 식사: Florette Batavia, Oeuf de Caille, Picard Mélange de Légumes Grillés, Soignon Chèvre Allégé, Super U Pesto Vert, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella Mini, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Turini Purée de Tomates, Monoprix Muffins Complet, Too Good Snack Poppé Fromage. 저녁 식사: Alpro Alpro Mangue, Natural Happiness Noix de Pécan, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Nu3 Farine D’Amande, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Couleurs Vives Abricots Moelleux, Gayelord Hauser Son d'avoine, Carottes, Blanc d'Oeuf, Oeuf, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Oignons Rouges, Champignons, Courgette, Florette Batavia, Fleury Michon Des de Poulet. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Malo Fromage Frais 0%, Grenade, Courgette, Auchan Fraises Surgelées , Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Myprotein Impact Diet Whey, Banane. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|