2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
2053 kcal
|
지방: 75.60g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 246.34g.
아침 식사: Банан, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 점심 식사: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Макфа Макароны Перья. 간식/기타: Банан, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|