2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1362 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 213.01g.
아침 식사: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Masło, Chleb Razowy. 저녁 식사: Czereśnie, Grycan Lody Kokosowe, Hortex Makaron na Patelnię z Sosem Szpinakowym. 간식/기타: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Masło, Chleb Razowy, Arbuz. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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