2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1984 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 159.22g | 탄수화물: 249.25g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Britti Gallette di Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes. 점심 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Lo Gnocco Gnocchi alla Casalinga , Nostromo Tonno al Naturale. 저녁 식사: Salmone Fresco, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Britti Gallette di Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Mela, Milbona Skyr Lampone. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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